Это состояние знакомо многим из нас. Именно в апатии мы чувствуем, что силы на исходе. Почему они быстро заканчиваются?
Апатия наступает, когда любимые занятия перестают приносить удовольствие и становятся рутинными, либо совсем пропадают из ежедневного расписания. Апатия появляется, если изо дня в день происходят одни и те же события с бессменным графиком.
Но с этот вопрос можно легко решить, если не забывать, что все зависит только от нас!
Мы сами решать, какими событиями будет наполнен день, и от чего мы сегодня будем испытывать счастье.
Составьте вдохновляющий список дел: попробуйте новый маршрут по пути на работу, откройте альтернативный музыкальный жанр или прочтите детектив, если до этого всегда читали романы. А лучше просто отоспитесь и подышите свежим воздухом.
Порой апатия – это недостаток самых базовых потребностей человека: сон, режим дня (причем комфортный для вас), питание, прогулки на природе и общение с близкими людьми, чтобы чувствовать любовь и дарить ее окружающим.
Как из пустого сосуда невозможно взять воду, так и опустошенный человек ничего не можем предложить миру.